Chi Kung na Dificuldade Intelectual e Desenvolvimental Significativa

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Este projeto experimental pretendeu ser uma abordagem introdutória da prática de Chi Kung, com um pequeno grupo de pessoas com “Dificuldade Intelectual e Desenvolvimental (DID) Significativa”, que tivessem disponibilidade de horário e mostrassem interesse em participar, observando o seu impacto junto dos mesmos.

Com esta atividade propusemo-nos despertar o grupo para o seu corpo físico e energético tendo como tema: “O despertar da consciência corporal e energética”. 

 O Chi Kung terapêutico é uma arte milenar oriental e integra um dos cinco ramos da Medicina Tradicional Chinesa. Carateriza-se pela realização de exercícios ou conjuntos de exercícios suaves e harmoniosos que integram movimento, respiração e concentração com a finalidade de promover a saúde e o bem-estar físico, fisiológico, mental e emocional. 

 A atividade a realizar com os participantes consistiu, inicialmente, na motivação e estabilização do grupo, bem como na avaliação inicial do desempenho, das suas características, necessidades e potencialidades, com base na observação direta e diagnóstica, através da recolha de informação individual e de atividades de pintura, desenho e exercícios simples de Chi Kung. 

 Seguiram-se sessões semanais regulares, com exercícios de aquecimento, automassagem e aprendizagem de alguns movimentos suaves de Chi Kung que envolveram relaxamento, mobilidade articular, postura corporal, equilíbrio, coordenação motora, sentidos e sensações, respiração e atenção concentrada. 

 Sem expectativas à partida de resultados a atingir, pretendeu-se avaliar o impacto desta nova modalidade, junto desta população diferenciada. 

  Este trabalho foi experimental, pioneiro e teve por base a Observação Directa do impacto da actividade de Chi Kung junto da população alvo.

 Dado que o grupo apresentava globalmente dificuldades na compreensão e na expressão verbal e incapacidade em expressar verbalmente ideias e sentimentos, utilizámos como instrumentos de avaliação o cromodiagnóstico e uma ficha criada especificamente para o efeito com o objetivo de avaliar o desempenho dos alunos no início e no final do estágio.


 Durante as sessões, mantendo o grupo em círculo e usando a mesma linguagem e foco, variando apenas o “desafio”/ tema, imprimimos uma dinâmica no sentido de criar uma coerência de procedimentos, constante em todas as sessões, que assentava nas seguintes noções básicas: a noção de centro, a energia amorosa, a luz dourada, o sorriso interior, o enraizamento, a consciência do corpo e a noção do corpo unificado. 

 Executamos exercícios em várias posições em pé, sentados nas cadeiras e privilegiando os exercícios no chão para maior enraizamento e aporte sensorial, fizemos mais repetições em todas as sessões para dar a possibilidade de uma melhor aprendizagem dos movimentos e das posturas, utilizamos estratégias de manter o foco e a atividade com reforço da auto estima e das funções cognitivas e proprioceptivas, usando sempre objetos concretos e muito sensoriais, trazendo âncora à Mente, maior compreensão, Consciência, Concentração e Foco.

 É de referir que a música foi um elemento que apenas foi utilizado nas primeiras sessões, depois optamos por não usar música por verificarmos que a música interferia no foco do grupo pois alguns dos seus elementos eram muito sensíveis a este estímulo e deixavam de se focar no seu corpo e nos movimentos propostos. 

 Estabelecemos alguns critérios de seleção de forma a conduzir a atividade com um grupo com competências cognitivas mínimas que pudesse entender as instruções, que se mantivesse com assiduidade e permanecesse até ao final. 

 O grupo ficou assim constituído por quatro alunos dois do sexo masculino e dois do sexo feminino com idades entre os 18 e os 30 anos.

 A experiência foi muito desafiante em todos os momentos, foram várias as vezes em que nos questionámos sobre a continuidade da atividade. 

 Um dos maiores desafios deste projecto foi o de comunicar exercícios e de como passar a mensagem de consciência corporal e energética que o Chi Kung permite alcançar. Para melhor comunicar de forma efectiva o que seria suposto fazer em cada exercício desenvolvemos vários materiais, de forma a facilitar a compreensão das noções que queríamos transmitir. Podemos concluir que é um método a seguir pois resultou plenamente a utilização de materiais neste contexto. 

 Podemos afirmar, observando os resultados alcançados, que é possível desenvolver a atividade de Chi Kung terapêutico com esta população diferenciada. É importante relembrar que os jovens alunos é que escolheram praticar Chi Kung connosco e que a qualquer momento podiam escolher não frequentar mais sessões. 

 Reforçamos que este projeto é pioneiro quanto à população alvo e que das pesquisas de bibliografia, não foram encontrados artigos sobre o assunto, apenas conseguimos encontrar vídeos, um livro e artigos sobre Massagem QI Gong para crianças com autismo da Dra. Louisa Silva M.D. 

 Existe um livro editado por esta investigadora e criadora deste método de tratamento denominado “Qi Gong em casa – A forma Medicinal Oriental para ajudar o seu Filho”.

 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 

Livro à venda no site sobre tratamento em casa para crianças com autismo: http://www.qsti.org/store/p21/Qigong_em_Casa_%28Portuguese%29_-_eBook.html Site sobre tratamento para crianças com autismo: http://qsti-pt.weebly.com/ 

Livro à venda com DVD incluído:
“Qigong Massage for Your Child with Autism: A Home Program from Chinese Medicine including DVD”
https://www.amazon.com/Qigong-Massage-Your-Child-Autism/dp/1848190700 

Filme francês : “O cérebro de Hugo” no youtube: 

https://www.youtube.com/watch?v=PKhS4WlG234 

Sebentas do Curso de Instrutores de Chi Kung Terapêutico 

Palavras chave: 

DID; Chikung; Consciência

*Artigo escrito por Fernanda Ramos, revisto por Paula Madeira, traduzido, publicado e paginado por Joana Duque.


www.chikung-terapeutico.com

www.esmtc.pt

www.healing-project.com

Chi Kung on Intellectual Developmental Disorders (IDD)

This experimental project was intended to be an introductory approach to Chi Kung practice with a small group of people dealing with Intellectual Developmental Disorders (IDD) who had availability of time and were interested in participating and observing the impact of the practice in themselves.

With this activity we proposed to awaken the group to their own physical and energetic body under the theme: “The awakening of body and energetic awareness”. 

  Therapeutic Chi Kung is an ancient oriental art and is one of the five Traditional Chinese Medicine disciplines. It consists on performing gentle and harmonious exercises that integrate movement, breathing and concentration to promote physical, physiological, mental and emotional health and well-being. 

The activity with the participants initially consisted in the motivation and stabilization of the group as well as in the initial assessment of performance, its characteristics, needs and potentialities, based on direct and diagnostic observation through the collection of individual information and activities such as painting, drawing and basic Chi Kung exercises. 

  We’ve proceeded with weekly regular sessions followed with warm-up, self-massage and learning some gentle Chi Kung movements that envolved relaxation, joint mobility, body posture, balance, motor coordination, senses and sensations, breath and focused attention. 

  With no expectation of results to be achieved, it was intended to assess the impact of this new practice with this differentiated population. 

  This work has been experimental, pioneer and was based on the direct observation of the impact of the Chi Kung practice among the targeted population. 

  Given that the group had overall difficulties in comprehension and in verbal expression and that was unable to verbally express ideas and feelings, we used as instruments of assessment the chromodiagnosis and a form specifically created for the purpose of evaluate student performance at the beginning and end of the internship.


  During the sessions, keeping the group in a circle and using the same language and focus, varying only the “challenge”/theme we’ve installed a dynamic to create a coherence of exercises in all sessions which was based on the following basics: notion of center, loving energy, golden light, the inner smile, rooting, body awareness and the notion of the unified body. 

  We’ve performed exercises in various standing positions, sitting on chairs but mostly focusing on floor exercises to promote a greater rooting and sensory input, we repeated the exercises in all sessions to enable better learning of movements and postures, we’ve used strategies to maintain focus and activity while enhancing self esteem and cognitive and proprioceptive functions, always using concrete and sensory objects, bringing anchor to Mind, greater understanding, Consciousness, Concentration and Focus.

  It should be taken in consideration that the music was an element that was only used in the initial assessments; afterwards we chose not to use music since we’ve noticed that the music was interfering with the focus of the group because some of its elements were very sensitive to this stimulus and no longer focused on their own bodies and proposed movements. 

  We established some selection criteria in order to conduct the activity with a group with a minimum of cognitive skills that could understand the instructions and would keep up with the process and stay until the end of the internship. 

  The group was thus consisted of four students, two male and two female, aged between 18 and 30 years.

  This experience was very challenging at all times, several times we wondered about the continuity of the activity. 

  One of the biggest challenges of this project was to communicate exercises and how to convey the message of body awareness and energy that Chi Kung allows us to achieve. To better communicate effectively what we would be supposed to do in each exercise we developed several materials in order to ease the understanding of the notions we wanted to convey. We can conclude that it is a method to follow because it fully resulted in the use of materials in this context. 

  We can affirm by observing the results achieved that it is possible to develop Therapeutic Chi Kung practice with this differentiated population. It is important to remember that young students choose to practice Chi Kung with us and that at any time they could choose not to attend any more sessions. 

  We emphasize that this project is a pioneer in the target population and that from the bibliographic research, we could not find articles on the subject, we could only find videos, a book and articles on Chi Kung Massage for autistic children by Dra. Louisa Silva M.D. 

 There is a book published by this researcher and creator of this treatment method called: "QiGong Massage for your Child with Autism: A Home Program from Chinese Medicine.”.

 REFERENCES 

Book for sale on home care website for autistic children: http://www.qsti.org/store/p21/Qigong_em_Casa_%28Portuguese%29_-_eBook.html Website on treatment to autistic children: http://qsti-pt.weebly.com/ 

Book on sale with DVD included:
“Qigong Massage for Your Child with Autism: A Home Program from Chinese Medicine including DVD”
https://www.amazon.com/Qigong-Massage-Your-Child-Autism/dp/1848190700 

French movie: “Le Cerveau d’Hugo” in youtube: 

https://www.youtube.com/watch?v=PKhS4WlG234 

Therapeutic Chi Kung Course Manual 

KEY WORDS: 

IDD; ChiKung; Consciousness

* Article written by Fernanda Ramos, reviewed by Paula Madeira, translated, published and paged by Joana Freches Duque


www.chikung-terapeutico.com

www.esmtc.pt

www.healing-project.com